Zestaw - książka i film Nordic Walking dla każdego Zobacz większe

Książka i film Nordic Walking dla każdego

Nowy

Choć książka i film "Nordic walking dla każdego" doskonale funkcjonują oddzielnie, razem tworzą zestaw który kompleksowo opisuje i pokazuje wszystkie zagadnienia związane z techniką i ćwiczeniami nordic walking.

Więcej szczegółów

40,65 zł

Opis produktu

W filmie zobaczysz:


- 3 następujące po sobie treningi nauczające
- ponad 60 ćwiczeń rozgrzewkowych
 - 60 nowatorskich ćwiczeń siłowych i  40 ćwiczeń rozciągających
- ćwiczenia doskonalące i koordynacyjne
- intensywne formy treningowe - biegi i skoki z kijami
- opis kijów i zasady ich właściwego doboru

Film w kartonowej małej klasycznej okładce.


W książce przeczytasz:


•    opis prawidłowej techniki marszu z kijami
•    porady dotyczące właściwego dopasowania sprzętu
•     ponad 150 ćwiczeń: rozgrzewających, wzmacniających i rozciągających
•    ponad 330 kolorowych zdjęć
•    zestawienie najładniejszych tras i najlepszych polskich instruktorów
Aleksander Wilanowski to jeden z pierwszych instruktorów nordic walkingu w Polsce, absolwent Wydziału Fizjoterapii AWF we Wrocławiu, gdzie obronił pierwszą polską pracę magisterską dotyczącą nordic walkingu. Swoją przygodę z kijami rozpoczął w 2003 roku i od tamtej pory nie rozstaje się z nimi ani na krok. Kije wykorzystał najpierw do tego, by ruszyć z foteli rodzinę i przyjaciół, a teraz chce rozruszać całą Polskę. Od lat prowadzi sklep i szkołę Nord Walk, którą ukończyło już ponad 1300 instruktorów. Wielki entuzjasta sportu i aktywności ruchowej mieszka na obrzeżach Wrocławia, by mieć jak najszybszy dostęp do terenów zielonych. Człowiek, któremu udało się ze swojej pasji uczynić sposób na życie.

Opinie

Napisz opinię

Książka i film Nordic Walking dla każdego

Książka i film Nordic Walking dla każdego

Choć książka i film "Nordic walking dla każdego" doskonale funkcjonują oddzielnie, razem tworzą zestaw który kompleksowo opisuje i pokazuje wszystkie zagadnienia związane z techniką i ćwiczeniami nordic walking.

Produkty powiązane

30 innych produktów w tej samej kategorii:

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również: